我爱太极拳

发布日期:2022-08-23 13:14    点击次数:111

 

太极拳是一项体育静止,也是讲求天人、形神合一的养生术,照旧集“练意、练气、练身”为一体的内功拳。从目生、初识、到相识、认知、再到渐悟,明理,举手投足间,学练太极拳已近十余年龄,在这近十年不陆续的学练进程中,我传神了解到太极拳给我身心带来的优点,发自心坎地爱上了太极拳。

2003年,正值“非典”流行,为增强体质,在战友的推选下,每天清晨5点我便起头到体育场深造杨式太极拳。起头是24式,然后是42式,40式,48式,88式,再其后是太极剑、太极扇、太极养生功。我学练得一板一眼,颇有兴味。其后没有足量的时光学练,就担搁上去。意想不到的是,因为就寝无余,精神严峻,事变劳累,竟几次在事变岗位、高上班路上及家中晕倒,这使我倍受震惊,深深意想到健康的首要---“身材是革命的老本”。便从头起头到体育场深造太极拳。此时深造的是陈氏太极拳老架一同。因为有了必定基本,加之教员经心教学、点拨,本身边学,边练,边悟,学练得法,体质分明代着增强的倾向上转化和倒退,颈椎、腰椎、肠胃等疾病逐渐好转,脚腕关节症结灵巧性增强,多年的神经衰弱也好了,再也不头晕目炫,免疫力接续增强,今朝很少感冒,每天清晨练完拳,周身气血流通,神清气爽。一整天都市感到心情舒畅,精神奋起,大猛前进了事变效劳和糊口生计品格。在了解太极拳给我带来健康的同时,我缔造,我已不知从何时起头,逐渐爱上了太极拳。

爱上太极拳,除了因为太极拳有祛病强身的效用外,还在于学练太极拳,可以或许内外双修。

太极拳的措施柔和、轻灵、贯串,典雅古朴,柔韧圆润、轻捷潇洒、舒展大雅,“形如博兔之鹄,神如捕鼠之猫” ;内养“义通浩然”之气,外修“中正安舒”之身。它兼有良人的阴柔之美与男子的阳刚之气,融洽自然、缓慢柔和,轻松潇洒,雄厚多姿,加之它所独具的出言不逊、举重若轻、吃紧忙忙的风味和气韵,超俗脱凡、潇洒超脱、仪态大雅、正气浩瀚于胸的自然魅力,让我心动,让我沉溺,让我心仪,让我向往。感想感染太极拳将身心带入到那种柔和、惬意、安祥的形态,感想感染那种油然而生的行云流水般的怡然得意,清风入怀般的舒畅惬意,就会获取一种如沐春风般的精神沉醉与餍足,充分享受到身心健康、感情饱满、精神兴隆的欢愉与幸福。

“止戈为武”是太极拳武学思想的根蒂根基,企业服务以“武”的表现模式,达到“和”的基本目标,取法自然、适应社会。太极拳想法以内劲为统驭,“以意导气,以气运身”,刚柔相济,快慢有节、蓄发互变,发挥阐发着“上善若水、以柔克刚”、“先声夺人”、“以礼相待”的人文风度,显现了“以和为贵”的武学精神和同等互利的为人原则。在太极拳冉冉举动的静止旋律中,四处洋溢着对糊口生计的激情,感想感染着糊口生计的美妙,常年的习练,我已慢慢了解到将拳理当用到事变、糊口生计中那种自然而然、吃紧忙忙、自然应物、怡然得意所带来的美妙心情。随着太极拳套路的日臻谙练,我已将它视为本身的亲人,挚爱的同伙。有谁违心舍弃关爱本身的亲人?又有谁兴许来到使本身身心受益的老友?太极拳已融入到了我的言行里,融入到我的事变中,融入到我糊口生计中的各个方面。它已与我的事变、糊口生计成为一个不成别离的总体。

最让我手不释卷、不克不迭止步,一门深入的启事还在于太极拳所具有的博大深湛、学无终点的无尽魅力。太极拳是技击,是艺术、是内功、是哲理、是学问,是“大道”。它可以或许强身,可以或许修心,可以或许怡情,可以或许养性。“太极法门,动态随心,往来运气运限,贴背而行,前进后退后退,虚实晓畅;起落转换,随遇平衡,顺截引放,守我虚灵,有容忘欲,大道无形!”太极拳终究寻觅的田地是:“轻、松、顺、通、虚、无、空”,终究达到轻松自如,顺天当令,知书达礼,虚怀若谷,澹泊虚无,天空海阔的“心情”。那种因势变换,遇物受形,随遇而安、适应百态、化解百般、原谅万物、融洽平衡、天人合一的田地充溢了奥密的、使人向往的、无尽的魅力。学了近十年,我才触及到外相,它的深度、广度、厚度、它神奇的技击功法将是我终身孜孜以求的目标。

儒云:“始于足下,始于足下”,道曰:“学道者,去思己,莫徒抛家住他地,妙道不离自家身,岂在千山并万水”;佛说:“佛在灵山莫远求,灵山即在汝心头。大家有座灵山塔,好向灵山塔下修。”《易经》书:“自强不竭,厚德载物”。这些后人名言开悟了我,也鼓励着我接续地熟习自我,安身本身,踏虚浮实,维持不懈,循道勤修。

太极拳给我带来健康,带来欢愉,给我带来幸福,带来停留和向往,它使我身心受益。它是我的亲人,是我的老友,是我不克不迭割舍的血肉,是我终身相伴的爱侣。我爱太极拳,今生无悔。



相关资讯